Matinée

Petit déjeuner

L’hébergement étant prévu en général en chambres d’hôtes attenant au centre, vous aurez tout loisir de vous reposer et de descendre prendre le petit déjeuner entre 8h et 10h.

Sessions de Remise en Forme

Elles sont individuelles et s’échelonnent dans la journée.
Les horaires vous sont transmis en soirée.

Midi, après-midi

Déjeuner

Le repas est servi à partir de 12h30.

Le repas végétarien biologique est conçu pour favoriser l’élimination des toxines et permettre de retrouver un bon équilibre digestif.

Une attention toute particulière est apportée à la préparation des plats afin que vous soyez comblés par une

alimentation qui associe légèreté et pleine satisfaction.

Promenades digestives

Les promenades digestives dans la campagne angevines sont très appréciées.

Méditation et Relaxation

Une plage de temps est prévue à partir de 17h30 pour les personnes qui pratiquent la méditation ou la relaxation.

Soirée

Dîner

Le dîner est servi à partir de 19h.

Soirée conférence

Le repas est suivi, à 20h, d’une conférence d’une heure sur les principes théoriques et pratiques de

l’AyurVéda. Les thèmes abordés recouvrent les différents aspects de la session de Remise en Forme et de la

post-session, mais aussi des sujets aussi variés que l’éducation, l’art, l’environnement, l’évolution...

Repos

Le repos étant de la plus haute importance dans le cadre de ces sessions,

nous favoriserons donc le fait de se coucher tôt.

Bon repos!